دارای دو صفحه ساخته شده روی هم
دارای فنر قدرتمند بین صفحات با قابلیت تحمل وزن بالا
مناسب جهت تقویت ماهیچه های کمر و پهلو و شکم و ساق پاها
برجستگی روی صفحات جهت جلوگیری از لیز خوردن
دارای چهار میله بین صفحات برای تقسیم کردن صحیح وزن
به همراه سی دی آموزشی